Η εργασιακή εξουθένωση, το γνωστό σε όλους μας burnout, περιγράφεται συχνά με όρους μηχανικούς. Συγκρίνεται, δηλαδή, με μια μπαταρία που άδειασε, μια μηχανή που υπερθερμάνθηκε …
Άγχος & ΣυναισθήματαBurnout: Όταν η εξουθένωση γίνεται σήμα ότι κάτι πρέπει να αλλάξει
Άγχος & ΣυναισθήματαΚρίσεις πανικού vs κρίσεις άγχους: Ποιες είναι οι πραγματικές διαφορές;
Η διάκριση μεταξύ κρίσεων πανικού και άγχους Όποιος έχει βιώσει κρίσεις πανικού γνωρίζει πολύ καλά το πόσο επώδυνες είναι. Παρόλο που οι κρίσεις αυτές δεν …
Άγχος & ΣυναισθήματαΤελειοθηρία και τελειομανία: Αίτια και αντιμετώπιση
Η τελειοθηρία ως μάστιγα της σύγχρονης εποχής Πράγματι, η συχνότητά της βαίνει συνεχώς αυξανόμενη τις τελευταίες δεκαετίες, ιδιαίτερα στους κόλπους της νεότερης γενιάς., ιδιαίτερα στους …
Άγχος & ΣυναισθήματαΦόβος της αποτυχίας και αποτυχία: Πώς να την ξεπεράσετε
Αποτυχία: Ο φόβος της αποτυχίας και η διαχείρισή του «Ο άνθρωπος ποτέ δεν γνωρίζει τι μπορεί να καταφέρει, πριν το προσπαθήσει» (Charles Dickens). Πολλοί είναι …
Άγχος & ΣυναισθήματαΥπαρξιακοί Φόβοι και Κοινωνία: Η Ανάγκη για Ασφάλεια
Οι διαστάσεις του φόβου στη σύγχρονη ζωή Οι περισσότεροι από εμάς φοβούνται. Άνδρες, γυναίκες, παιδιά, άνθρωποι κάθε ηλικίας, κοινωνικού, μορφωτικού ή οικονομικού επιπέδου φοβούνται. Πράγματι, …
Παιδί & ΓονείςΝτροπαλότητα σε παιδιά και εφήβους: Αίτια & στρατηγικές υποστήριξης
Ντροπαλότητα: γενικά Σύμφωνα με τον Αμερικανικό Ψυχολογικό Σύλλογο (APA), η ντροπαλότητα στην παιδική ηλικία αφορά στην ανησυχία κάποιου ατόμου στο ενδεχόμενο να έρθει σε επαφή …
Παιδί & ΓονείςΠαιδικός καρκίνος: Πώς αντιδρά η οικογένεια και ο ρόλος των γονιών
Ο παιδικός καρκίνος δεν είναι μόνο μια σοβαρότατη ασθένεια αλλά και μία κατάσταση πολυσύνθετη, δύσκολη και συναισθηματικά επώδυνη που πλήττει όχι μόνο το παιδί αλλά …
ΨυχώσειςΨυχώσεις και οικογένεια: Ο ρόλος και οι ανάγκες των συγγενών
Ψυχώσεις και οικογένεια: Η ανάγκη για υποστήριξη Οι ψυχώσεις ανήκουν στις πλέον σοβαρές ψυχικές διαταραχές. Για το λόγο αυτό, όταν ένα άτομο εμφανίζει αυτού του …
Άγχος & ΣυναισθήματαΘυμός και επιθετικότητα: Αίτια και τρόποι διαχείρισης
Επιθετικότητα και θυμός: Μια γενική προσέγγιση Πόσο θυμωμένοι μπορούμε να είμαστε σήμερα; Πράγματι, η επιθετικότητα και ο θυμός συχνά προϋποθέτουν τη χρήση των αγκώνων και …
Παιδί & ΓονείςΠαιδικές φοβίες: Ανάπτυξη ανά ηλικία και αντιμετώπιση
Παιδικές φοβίες: Κατανοώντας την ανησυχία των παιδιών «Ένα φάντασμα βρίσκεται κάτω από το κρεβάτι μου», «Φοβάμαι το σκοτάδι», «Θα πέσει κεραυνός και θα μας κάψει», …