Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν μάθει να είναι πάντα δυνατοί. Να αντέχουν, να στηρίζουν, να μη ζητούν βοήθεια. Όταν όμως η δύναμη παύει να είναι επιλογή και γίνεται υποχρέωση, μπορεί να αποκτήσει ένα αθέατο ψυχικό κόστος. Ένα δοκίμιο για την αντοχή, την ευαλωτότητα και το δικαίωμα να μη σηκώνουμε πάντοτε μόνοι μας το βάρος.
Ψυχοθεραπεία Ψυχολογία στην ΚαθημερινότηταΤο κόστος του να είσαι πάντα δυνατός
ΨυχοθεραπείαΜεταβίβαση και Αντιμεταβίβαση: Τι είναι και πώς επηρεάζουν τις σχέσεις
Η μεταβίβαση και η αντιμεταβίβαση περιγράφουν τον τρόπο με τον οποίο το παρελθόν ενεργοποιείται μέσα στις σχέσεις του παρόντος. Μέσα από αυτές τις διεργασίες, ο …
ΨυχοθεραπείαΔιαγενεακό τραύμα: Πώς το παρελθόν ζει μέσα μας
Υπάρχουν φορές που αυτό που νιώθουμε δεν εξηγείται από τη ζωή που ζούμε σήμερα. Ένα άγχος χωρίς σαφή αιτία, μια θλίψη που εμφανίζεται στις ήσυχες …
ΨυχοθεραπείαΚαλός ψυχολόγος, ψυχίατρος, ψυχοθεραπευτής: Πώς να επιλέξετε σωστά;
Ψυχολόγος ή ψυχίατρος και πώς επιλέγεται ένας καλός ψυχολόγος; Όλοι μας, όταν αναζητούμε έναν καλό ψυχολόγο, ψυχίατρο ή ψυχοθεραπευτή, θέλουμε να απευθυνθούμε στον καλύτερο ειδικό. …
ΨυχοθεραπείαΨυχοθεραπεία και ψυχοφάρμακα: Είναι αντίπαλοι ή σύμμαχοι στη θεραπεία;
Η ανάγκη για αποτελεσματική αντιμετώπιση στο άγχος και την κατάθλιψη Η ψυχοθεραπεία και τα ψυχοφάρμακα επιστρατεύονται συχνά, καθώς το άγχος και η κατάθλιψη αποτελούν τις …
ΨυχοθεραπείαΨυχοθεραπεία: Πόσο αποτελεσματική είναι και τι την καθορίζει;
Η ψυχολογική θεραπευτική αντιμετώπιση Η πλέον γνωστή μορφή ψυχολογικής αντιμετώπισης είναι η ψυχοθεραπεία. Στις μέρες μας, η αποτελεσματικότητα της ψυχοθεραπείας αποτελεί κεντρικό σημείο επιστημονικής έρευνας. …
ΨυχοθεραπείαΨυχοδυναμική ψυχοθεραπεία: Τι είναι και πώς βοηθά
Η Ψυχαναλυτική/Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία (Ψ.Ψ.) βασίζεται στην ψυχαναλυτική θεωρία και κλινική πράξη που εξελίσσονται συνεχώς εδώ και περισσότερο από έναν αιώνα. Ορισμένα θεωρητικά μέρη της αρχικής …
ΨυχοθεραπείαΨυχοθεραπεία: Τι είναι και πώς μπορεί να βοηθήσει
Η ψυχοθεραπεία είναι μία μορφή θεραπευτικής παρέμβασης που αποτελείται από τακτικές συνεδρίες με έναν εκπαιδευμένο ψυχοθεραπευτή, για ένα μικρότερο ή μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, ανάλογα με …