Η ανάγκη για αποδοχή είναι βαθιά ανθρώπινη. Τι συμβαίνει όμως όταν η προσαρμογή στους άλλους γίνεται τόσο έντονη ώστε χάνουμε σταδιακά την επαφή με τον εαυτό μας; Ένα άρθρο για την αυθεντικότητα, τον φόβο της απόρριψης και το ψυχικό κόστος του να χωράμε παντού.
Σχέσεις Ψυχολογία στην ΚαθημερινότηταΑυθεντικότητα ή συμβατικότητα;
Άρθρα Ψυχολογίας Ψυχολογία στην ΚαθημερινότηταΤο δικαίωμα να μην είσαι καλά – Μια ψυχολογία πέρα από την τοξική θετικότητα
Η κοινωνία μάς ζητά να είμαστε πάντα δυνατοί, αισιόδοξοι και λειτουργικοί. Τι συμβαίνει όμως όταν δεν είμαστε καλά; Ένα άρθρο για την τοξική θετικότητα, την απώθηση του πόνου και το δικαίωμα στην ανθρώπινη ευαλωτότητα.
Άρθρα Ψυχολογίας Ψυχολογία στην ΚαθημερινότηταΤο σώμα θυμάται – Η σωματοποιημένη ψυχολογική μνήμη
Το σώμα θυμάται περισσότερα από όσα μπορεί να αφηγηθεί ο νους. Ένα ψυχολογικό δοκίμιο για τη σωματοποιημένη μνήμη, το τραύμα, τις σχέσεις και τον τρόπο με τον οποίο οι εμπειρίες εγγράφονται μέσα μας.
Διατροφικές διαταραχές Παιδί & ΓονείςΠαιδική παχυσαρκία: Το βάρος μιας ανείπωτης ιστορίας
Πίσω από την παιδική παχυσαρκία συχνά κρύβονται ιστορίες που δεν ειπώθηκαν ποτέ με λόγια. Η ψυχοδυναμική προσέγγιση φωτίζει τον ρόλο της συναισθηματικής πείνας, της σωματικής μνήμης, του πρώιμου δεσμού και της οικογενειακής δυναμικής στη διαμόρφωση της σχέσης του παιδιού με το φαγητό. Ένα άρθρο για όσα προσπαθεί να εκφράσει το σώμα όταν οι λέξεις δεν αρκούν.
Σχέσεις Ψυχολογία στην ΚαθημερινότηταΣυντροφικότητα ή εξάρτηση; Πότε η αγάπη γίνεται φυλακή
Η αγάπη μπορεί να γίνει καταφύγιο αλλά και φυλακή. Πότε η συντροφικότητα βασίζεται στην ελευθερία και πότε μετατρέπεται σε συναισθηματική εξάρτηση; Ένα άρθρο για τα όρια, τον φόβο της μοναξιάς, την ανάγκη αποδοχής και την επιστροφή στον εαυτό.
Σχέσεις Ψυχολογία στην ΚαθημερινότηταΔεσμός και ανασφάλεια: Πώς ο τρόπος που δεθήκαμε ως παιδιά επηρεάζει τις σχέσεις μας
Ο τρόπος που δεθήκαμε ως παιδιά επηρεάζει βαθιά τον τρόπο που αγαπάμε, εμπιστευόμαστε και συνδεόμαστε ως ενήλικες. Μια κατανοητή ματιά στη θεωρία δεσμού, τον φόβο εγκατάλειψης και τη δυνατότητα δημιουργίας πιο ασφαλών σχέσεων.
Σχέσεις Ψυχολογία στην ΚαθημερινότηταΤο Σύνδρομο του «Καλού Παιδιού»
Το «καλό παιδί» μαθαίνει από νωρίς να προσαρμόζεται, να μη ζητά πολλά και να φροντίζει τους άλλους. Όταν όμως η αποδοχή συνδέεται με τη διαρκή προσαρμογή, η καλοσύνη μπορεί να μετατραπεί σε ψυχική κόπωση, ενοχή και δυσκολία να υπάρξει κανείς αυθεντικά μέσα στις σχέσεις.
Άγχος & Συναισθήματα Ψυχολογία στην ΚαθημερινότηταΗ κούραση του να προσπαθείς να είσαι καλά – Όταν η αντοχή εξαντλεί
Υπάρχουν άνθρωποι που συνεχίζουν να λειτουργούν, να αντέχουν και να φροντίζουν τους άλλους ακόμη κι όταν μέσα τους έχουν εξαντληθεί. Ένα άρθρο για τη σιωπηλή ψυχική κόπωση, την πίεση της διαρκούς αυτοβελτίωσης και τη δυσκολία να επιτρέψουμε στον εαυτό μας πραγματική ξεκούραση.
Άρθρα Ψυχολογίας Ψυχολογία στην ΚαθημερινότηταΟ Εσωτερικός Κριτής – Η σκληρή φωνή των παιδικών μας χρόνων
Ο Εσωτερικός Κριτής δεν είναι απλώς αυστηρή αυτοκριτική. Είναι μια εσωτερική φωνή που συχνά γεννιέται μέσα από παιδικές εμπειρίες απόρριψης, πίεσης ή συναισθηματικής προσαρμογής και συνεχίζει να επηρεάζει βαθιά τον τρόπο που σχετιζόμαστε με τον εαυτό μας.
Άρθρα Ψυχολογίας Ψυχολογία στην ΚαθημερινότηταΓονεϊκές προσδοκίες: Ζώντας τη ζωή κάποιου άλλου
Μερικές φορές η ζωή που ζούμε μοιάζει σωστή προς τα έξω αλλά ξένη προς τα μέσα. Ένα βαθιά ψυχολογικό άρθρο για τις γονεϊκές προσδοκίες, τον Ψευδή Εαυτό, την ενοχή της διαφοροποίησης και τη δυσκολία να αναγνωρίσουμε ποιες επιθυμίες είναι πραγματικά δικές μας.