Υπάρχουν άνθρωποι που περνούν μια ζωή προσπαθώντας να μην ενοχλήσουν, να μη ζητήσουν πολλά και να μη γίνουν το κέντρο της προσοχής. Πίσω από αυτή τη διακριτικότητα μπορεί να κρύβεται ένας βαθύς φόβος να φανούν. Ένα ψυχολογικό δοκίμιο για το σύνδρομο του αόρατου ανθρώπου, τις ρίζες του και τον δρόμο προς μια πιο αυθεντική παρουσία.
Άρθρα Ψυχολογίας Ψυχολογία στην ΚαθημερινότηταΌταν φοβάσαι να φανείς – Το σύνδρομο του αόρατου ανθρώπου
Ψυχοθεραπεία Ψυχολογία στην ΚαθημερινότηταΤο κόστος του να είσαι πάντα δυνατός
Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν μάθει να είναι πάντα δυνατοί. Να αντέχουν, να στηρίζουν, να μη ζητούν βοήθεια. Όταν όμως η δύναμη παύει να είναι επιλογή και γίνεται υποχρέωση, μπορεί να αποκτήσει ένα αθέατο ψυχικό κόστος. Ένα δοκίμιο για την αντοχή, την ευαλωτότητα και το δικαίωμα να μη σηκώνουμε πάντοτε μόνοι μας το βάρος.
Άρθρα Ψυχολογίας Ψυχολογία στην ΚαθημερινότηταΌταν η ηρεμία αρχίζει να μοιάζει επικίνδυνη: Γιατί μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να σταματήσουν να βρίσκονται σε κατάσταση επιβίωσης;
Υπάρχουν άνθρωποι που δεν δυσκολεύονται να αντιμετωπίσουν το χάος· δυσκολεύονται να εμπιστευτούν την ηρεμία. Όταν το νευρικό σύστημα έχει μάθει να ζει σε διαρκή επιφυλακή, ακόμη και οι πιο ήρεμες στιγμές μπορεί να μοιάζουν παράξενες ή απειλητικές. Ένα άρθρο για τη σχέση ανάμεσα στο τραύμα, την υπερεγρήγορση και την αργή οικοδόμηση της αίσθησης ασφάλειας.
Άρθρα Ψυχολογίας Ψυχολογία στην ΚαθημερινότηταΣύνδρομο του απατεώνα: Γιατί οι επιτυχημένοι άνθρωποι δυσκολεύονται να πιστέψουν στην αξία τους
Το σύνδρομο του απατεώνα κάνει ακόμη και ιδιαίτερα ικανούς ανθρώπους να αισθάνονται ότι δεν αξίζουν την επιτυχία τους. Πίσω από αυτή την επίμονη αμφιβολία κρύβονται βαθύτεροι ψυχολογικοί μηχανισμοί που σχετίζονται με την αυτοεκτίμηση, τη ντροπή, την ανάγκη αναγνώρισης και τον τρόπο με τον οποίο διαμορφώνεται η αίσθηση της προσωπικής αξίας.
Παιδί & Γονείς Ψυχολογία στην ΚαθημερινότηταΥπνος Παιδιού: Τι δείχνει για την ψυχική του υγεία
Ο ύπνος ενός παιδιού δεν επηρεάζεται μόνο από τη ρουτίνα ή τις οθόνες. Συχνά αντανακλά συναισθηματικές ανάγκες, άγχος, αλλαγές στο οικογενειακό περιβάλλον και την αίσθηση ασφάλειας που βιώνει το παιδί. Τι μπορεί να μας αποκαλύψει η δυσκολία του να κοιμηθεί;
Σχέσεις Ψυχολογία στην ΚαθημερινότηταΑυθεντικότητα ή συμβατικότητα;
Η ανάγκη για αποδοχή είναι βαθιά ανθρώπινη. Τι συμβαίνει όμως όταν η προσαρμογή στους άλλους γίνεται τόσο έντονη ώστε χάνουμε σταδιακά την επαφή με τον εαυτό μας; Ένα άρθρο για την αυθεντικότητα, τον φόβο της απόρριψης και το ψυχικό κόστος του να χωράμε παντού.
Άρθρα Ψυχολογίας Ψυχολογία στην ΚαθημερινότηταΤο δικαίωμα να μην είσαι καλά – Μια ψυχολογία πέρα από την τοξική θετικότητα
Η κοινωνία μάς ζητά να είμαστε πάντα δυνατοί, αισιόδοξοι και λειτουργικοί. Τι συμβαίνει όμως όταν δεν είμαστε καλά; Ένα άρθρο για την τοξική θετικότητα, την απώθηση του πόνου και το δικαίωμα στην ανθρώπινη ευαλωτότητα.
Άρθρα Ψυχολογίας Ψυχολογία στην ΚαθημερινότηταΤο σώμα θυμάται – Η σωματοποιημένη ψυχολογική μνήμη
Το σώμα θυμάται περισσότερα από όσα μπορεί να αφηγηθεί ο νους. Ένα ψυχολογικό δοκίμιο για τη σωματοποιημένη μνήμη, το τραύμα, τις σχέσεις και τον τρόπο με τον οποίο οι εμπειρίες εγγράφονται μέσα μας.
Σχέσεις Ψυχολογία στην ΚαθημερινότηταΣυντροφικότητα ή εξάρτηση; Πότε η αγάπη γίνεται φυλακή
Η αγάπη μπορεί να γίνει καταφύγιο αλλά και φυλακή. Πότε η συντροφικότητα βασίζεται στην ελευθερία και πότε μετατρέπεται σε συναισθηματική εξάρτηση; Ένα άρθρο για τα όρια, τον φόβο της μοναξιάς, την ανάγκη αποδοχής και την επιστροφή στον εαυτό.
Σχέσεις Ψυχολογία στην ΚαθημερινότηταΔεσμός και ανασφάλεια: Πώς ο τρόπος που δεθήκαμε ως παιδιά επηρεάζει τις σχέσεις μας
Ο τρόπος που δεθήκαμε ως παιδιά επηρεάζει βαθιά τον τρόπο που αγαπάμε, εμπιστευόμαστε και συνδεόμαστε ως ενήλικες. Μια κατανοητή ματιά στη θεωρία δεσμού, τον φόβο εγκατάλειψης και τη δυνατότητα δημιουργίας πιο ασφαλών σχέσεων.