Σιωπηλός πόνος: Όταν η σιωπή γίνεται η γλώσσα της ψυχής Ξέρεις, ο σιωπηλός πόνος δεν φωνάζει πάντα. Δεν ζητά προσοχή, δεν κάνει σκηνές. Μιλά αθόρυβα, …
Άγχος & ΣυναισθήματαΣιωπηλός πόνος: Όταν η σιωπή γίνεται η γλώσσα της ψυχής
Άγχος & ΣυναισθήματαBurnout: Όταν η εξουθένωση γίνεται σήμα ότι κάτι πρέπει να αλλάξει
Η εργασιακή εξουθένωση, το γνωστό σε όλους μας burnout, περιγράφεται συχνά με όρους μηχανικούς. Συγκρίνεται, δηλαδή, με μια μπαταρία που άδειασε, μια μηχανή που υπερθερμάνθηκε …
Άγχος & Συναισθήματα ΕφηβείαΗ απώλεια του πατέρα στην εφηβεία και ο ρόλος της μητέρας μετά την απουσία
Εισαγωγή – Η απώλεια σε μια ηλικία που όλα αλλάζουν Η απώλεια πατέρα στην εφηβεία δεν είναι απλώς ένα τραυματικό γεγονός. Είναι ένα ρήγμα που …
Άγχος & ΣυναισθήματαΆγχος θανάτου: Όταν ο φόβος του τέλους διαπερνά τη ζωή
Υπάρχει ένας φόβος που σπάνια ομολογείται ανοιχτά. Δεν φωνάζει, δεν κατονομάζεται εύκολα και, συνήθως, κρύβεται πίσω από άλλα, πιο «αποδεκτά» άγχη: το άγχος για την …
Άγχος & ΣυναισθήματαΝοσοφοβία: Συμπτώματα, αίτια και η ψυχοδυναμική προσέγγιση
Οταν το σώμα γίνεται το πεδίο του άρρητου φόβου Αρχικά, η νοσοφοβία περιγράφεται συνήθως ως ένας έντονος και επίμονος φόβος ύπαρξης κάποιας σοβαρής ασθένειας. Ωστόσο, …
Άγχος & ΣυναισθήματαΑνθεκτικότητα και Θλίψη – Πώς να σταθείς όταν όλα γύρω καταρρέουν
Υπάρχουν στιγμές στη ζωή που όλα μοιάζουν να γκρεμίζονται. Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, η διάλυση μιας σχέσης, μια σοβαρή ασθένεια, η ανεργία, η προδοσία …
Άγχος & ΣυναισθήματαΑσυνείδητη ενοχή : Ο αόρατος δεσμός που μας κρατά
Ασυνείδητη ενοχή – Ο αόρατος δεσμός που μας κρατά Υπάρχουν συναισθήματα που τα αναγνωρίζουμε εύκολα: θυμό, χαρά, λύπη. Κι όμως, υπάρχουν κι εκείνα που ζουν …
Άγχος & ΣυναισθήματαΠυρομανία: Όταν η έλξη για τη φωτιά γίνεται εμμονή
Εισαγωγή Η φωτιά είναι ίσως το πιο αντιφατικό φυσικό φαινόμενο που συνόδευσε την ανθρώπινη ιστορία. Ωστόσο, όταν αυτή η έλξη ξεπερνά τα όρια του θαυμασμού, …
Άγχος & ΣυναισθήματαΕκρήξεις θυμού: Η κρυμμένη οδύνη και πώς να τις διαχειριστείτε
Εισαγωγή Υπάρχουν στιγμές που μια λέξη, ένα βλέμμα ή μια μικρή παρεξήγηση φαίνεται να λειτουργούν σαν σπίθα σε ξερόχορτο. Οι εκρήξεις θυμού ξεσπούν τότε με …
Άγχος & ΣυναισθήματαΝτροπή: Ποιες είναι οι αιτίες και πώς επιτυγχάνεται η αντιμετώπιση;
Τι είναι ντροπή; Ο ορισμός της ντροπής βασίζεται στην υπόθεση πως η ντροπή είναι ένα από τα βασικά μας αισθήματα που εμφανίζεται κυρίως σε σχέση …