Ασυνείδητη ενοχή – Ο αόρατος δεσμός που μας κρατά Υπάρχουν συναισθήματα που τα αναγνωρίζουμε εύκολα: θυμό, χαρά, λύπη. Κι όμως, υπάρχουν κι εκείνα που ζουν …
Άγχος & ΣυναισθήματαΑσυνείδητη ενοχή : Ο αόρατος δεσμός που μας κρατά
Άγχος & Συναισθήματα ΣχέσειςΗ τρυφερότητα που φοβόμαστε
Υπάρχουν άνθρωποι που διψούν για αγάπη αλλά δυσκολεύονται να αντέξουν την τρυφερότητα όταν τη συναντούν. Πώς η παιδική εμπειρία, η ντροπή και οι πρώιμοι δεσμοί επηρεάζουν τον τρόπο που δεχόμαστε την εγγύτητα στις σχέσεις μας;
Άγχος & ΣυναισθήματαΠυρομανία: Όταν η έλξη για τη φωτιά γίνεται εμμονή
Εισαγωγή Η φωτιά είναι ίσως το πιο αντιφατικό φυσικό φαινόμενο που συνόδευσε την ανθρώπινη ιστορία. Ωστόσο, όταν αυτή η έλξη ξεπερνά τα όρια του θαυμασμού, …
Άγχος & ΣυναισθήματαΕκρήξεις θυμού: Η κρυμμένη οδύνη και πώς να τις διαχειριστείτε
Εισαγωγή Υπάρχουν στιγμές που μια λέξη, ένα βλέμμα ή μια μικρή παρεξήγηση φαίνεται να λειτουργούν σαν σπίθα σε ξερόχορτο. Οι εκρήξεις θυμού ξεσπούν τότε με …
Άγχος & ΣυναισθήματαΝτροπή: Ποιες είναι οι αιτίες και πώς επιτυγχάνεται η αντιμετώπιση;
Η ντροπή είναι ένα από τα πιο επώδυνα ανθρώπινα συναισθήματα και συχνά παραμένει κρυμμένη πίσω από την τελειομανία, την αυτοκριτική ή την αποφυγή των άλλων. Ανακαλύψτε ποιες είναι οι αιτίες της, πώς επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και τις σχέσεις και με ποιους τρόπους μπορεί να αντιμετωπιστεί.
Άγχος & ΣυναισθήματαΑποσύνδεση (Dissociation): Συμπτώματα, Αιτίες και Αντιμετώπιση
Η αποσύνδεση (dissociation) είναι ένας ψυχολογικός μηχανισμός που μπορεί να κάνει τον άνθρωπο να αισθάνεται αποκομμένος από τον εαυτό του, τα συναισθήματά του ή την ίδια την πραγματικότητα. Ποιες είναι οι αιτίες, πώς εκδηλώνεται και πότε χρειάζεται επαγγελματική υποστήριξη;
Άγχος & ΣυναισθήματαΤοκοφοβία: Ο φόβος της εγκυμοσύνης και του τοκετού
Η τοκοφοβία είναι ο έντονος φόβος της εγκυμοσύνης και του τοκετού και μπορεί να επηρεάσει βαθιά την ψυχική υγεία και τις αποφάσεις γύρω από τη μητρότητα. Μάθετε ποιες είναι οι αιτίες, τα συμπτώματα και οι τρόποι αντιμετώπισής της, ώστε ο φόβος να μην καθορίζει τις επιλογές της ζωής σας.
Άγχος & ΣυναισθήματαΣύνδρομο Tourette: Συμπτώματα, Αίτια και Αντιμετώπιση
Γενικά Το Σύνδρομο Tourette είναι μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή η οποία, τα τελευταία χρόνια, έχει αποκτήσει ολοένα και μεγαλύτερη σπουδαιότητα στην κατανόηση των ψυχιατρικών συμπτωμάτων και …
Άγχος & ΣυναισθήματαΘνησιγένεια και ενδομήτριος θάνατος: Η διαχείριση της απώλειας
Γενικά Η θνησιγένεια αποτελεί μια εξαιρετικά οδυνηρή εμπειρία, πρωτίστως για τη γυναίκα, η οποία πυροδοτεί έντονα αισθήματα θλίψης και βαθύ ψυχικό πόνο. Είναι κρίσιμο να …
Άγχος & ΣυναισθήματαΚρίσεις πανικού vs κρίσεις άγχους: Ποιες είναι οι πραγματικές διαφορές;
Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τους όρους «κρίση πανικού» και «κρίση άγχους» σαν να σημαίνουν το ίδιο πράγμα. Στην πραγματικότητα, όμως, πρόκειται για δύο διαφορετικές εμπειρίες, με διαφορετική ένταση, διάρκεια και τρόπο εκδήλωσης. Η κατανόηση αυτής της διαφοράς μπορεί να μειώσει τον φόβο, να βοηθήσει στην αναγνώριση των συμπτωμάτων και να οδηγήσει στην κατάλληλη αντιμετώπιση. Σε αυτό το άρθρο εξετάζουμε τι είναι η κρίση πανικού, τι είναι η κρίση άγχους, πώς διαφέρουν μεταξύ τους και πότε είναι σημαντικό να αναζητήσουμε επαγγελματική βοήθεια.