Η τελειοθηρία ως μάστιγα της σύγχρονης εποχής Πράγματι, η συχνότητά της βαίνει συνεχώς αυξανόμενη τις τελευταίες δεκαετίες, ιδιαίτερα στους κόλπους της νεότερης γενιάς., ιδιαίτερα στους …
Άγχος & ΣυναισθήματαΤελειοθηρία και τελειομανία: Αίτια και αντιμετώπιση
Άγχος & ΣυναισθήματαΑγοραφοβία: Συμπτώματα, αίτια και αντιμετώπιση
Παρόλο που η αγοραφοβία είναι μία ευρέως γνωστή διαταραχή, εντούτοις υπάρχει μια σύγχυση στον περισσότερο κόσμο όσον αφορά στο τι ακριβώς είναι ή στο …
Άγχος & ΣυναισθήματαΑποπροσωποποίηση και αποπραγμάτωση: αιτίες και αντιμετώπιση
Η αποπροσωποποίηση και η αποπραγμάτωση είναι εμπειρίες απόστασης από τον εαυτό ή από τον κόσμο γύρω μας, που συχνά συνδέονται με το άγχος. Τι είναι, πώς διαφέρουν και πότε αξίζει να ζητήσουμε βοήθεια.
Άγχος & ΣυναισθήματαShopping therapy: Γιατί ψωνίζουμε για να νιώσουμε καλύτερα;
Shopping therapy: γενικά και η θεραπευτική εμπειρία Πράγματι, το shopping therapy απασχολεί πολλούς ανθρώπους σήμερα. Το άτομο που βγήκα να υποδεχθώ στο χώρο αναμονής ήταν …
Άγχος & ΣυναισθήματαΘάνατος κατοικίδιου: Πένθος, στάδια και ψυχολογική αντιμετώπιση
Αφορμή για τη συγγραφή αυτού του άρθρου είναι η άγρια και απρόσμενη επίθεση που δέχθηκε, πριν από λίγες μέρες, το σκυλάκι της κορης μου. Αδιαμφισβήτητα, …
Άγχος & ΣυναισθήματαΦόβος της αποτυχίας και αποτυχία: Πώς να την ξεπεράσετε
Αποτυχία: Ο φόβος της αποτυχίας και η διαχείρισή του «Ο άνθρωπος ποτέ δεν γνωρίζει τι μπορεί να καταφέρει, πριν το προσπαθήσει» (Charles Dickens). Πολλοί είναι …
Άγχος & ΣυναισθήματαΣυναισθήματα : Η σημασία της λεκτικοποίησής τους
Συναισθήματα: Η σημασία της λεκτικοποίησης τους Η λεκτικοποίηση συναισθημάτων είναι μια θεμελιώδης διαδικασία για τον ψυχισμό μας. Είναι πράγματι ευκολότερο να αντέξουμε ένα συναίσθημα όταν …
Άγχος & ΣυναισθήματαΥπαρξιακοί φόβοι και κοινωνία: Η ανάγκη για ασφάλεια
Οι διαστάσεις του φόβου στη σύγχρονη ζωή Οι περισσότεροι από εμάς φοβούνται. Άνδρες, γυναίκες, παιδιά, άνθρωποι κάθε ηλικίας, κοινωνικού, μορφωτικού ή οικονομικού επιπέδου φοβούνται. Πράγματι, …
Άγχος & Συναισθήματα ΣχέσειςΔιαπροσωπικές σχέσεις και ο φόβος του αποκλεισμού
Διαπροσωπικές σχέσεις και η λογική του αποκλεισμού Οι διαπροσωπικές και κοινωνικές μας σχέσεις συρρικνώνονται συνεχώς, χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε άμεσα. Συχνά, σκεφτόμαστε με βάση το …
Άγχος & ΣυναισθήματαΨυχώσεις: Ο στιγματισμός και η ανάκτηση της ταυτότητας
Ψυχώσεις: Γενικά Κάθε κοινωνία έχει την τάση να κατηγοριοποιεί τα μέλη της σε διάφορες κατηγορίες που η κάθε μία από αυτές έχει συγκεκριμένα διακριτά χαρακτηριστικά …