Συναισθήματα: Η σημασία της λεκτικοποίησης τους Η λεκτικοποίηση συναισθημάτων είναι μια θεμελιώδης διαδικασία για τον ψυχισμό μας. Είναι πράγματι ευκολότερο να αντέξουμε ένα συναίσθημα όταν …
Άγχος & ΣυναισθήματαΣυναισθήματα : Η σημασία της λεκτικοποίησής τους
Άγχος & ΣυναισθήματαΥπαρξιακοί Φόβοι και Κοινωνία: Η Ανάγκη για Ασφάλεια
Οι διαστάσεις του φόβου στη σύγχρονη ζωή Οι περισσότεροι από εμάς φοβούνται. Άνδρες, γυναίκες, παιδιά, άνθρωποι κάθε ηλικίας, κοινωνικού, μορφωτικού ή οικονομικού επιπέδου φοβούνται. Πράγματι, …
Άγχος & Συναισθήματα ΣχέσειςΔιαπροσωπικές σχέσεις και ο φόβος του αποκλεισμού
Διαπροσωπικές σχέσεις και η λογική του αποκλεισμού Οι διαπροσωπικές και κοινωνικές μας σχέσεις συρρικνώνονται συνεχώς, χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε άμεσα. Συχνά, σκεφτόμαστε με βάση το …
Άγχος & ΣυναισθήματαΨυχώσεις: Ο Στιγματισμός και η Ανάκτηση της Ταυτότητας
Ψυχώσεις: Γενικά Κάθε κοινωνία έχει την τάση να κατηγοριοποιεί τα μέλη της σε διάφορες κατηγορίες που η κάθε μία από αυτές έχει συγκεκριμένα διακριτά χαρακτηριστικά …
Άγχος & ΣυναισθήματαΘυμός και επιθετικότητα: Αίτια και τρόποι διαχείρισης
Επιθετικότητα και θυμός: Μια γενική προσέγγιση Πόσο θυμωμένοι μπορούμε να είμαστε σήμερα; Πράγματι, η επιθετικότητα και ο θυμός συχνά προϋποθέτουν τη χρήση των αγκώνων και …
Άγχος & ΣυναισθήματαΜοναξιά: Γιατί πονά και πώς μπορούμε να τη διαχειριστούμε
Η μοναξιά ως υποκειμενική και βαθιά προσωπική εμπειρία Όταν σκεφτόμαστε τη μοναξιά ή όταν μιλάμε για αυτήν, έρχονται σχεδόν πάντα στο νου εικόνες ατόμων που …
Άγχος & ΣυναισθήματαΨυχικό τραύμα: Αίτια, συμπτώματα και πώς επηρεάζει τη ζωή μας
Ψυχικό τραύμα: Μια ιστορική και κλινική αναδρομή Η επιστήμη της ψυχιατρικής έχει να επιδείξει αρκετές περιπτώσεις εσφαλμένων προσεγγίσεων. Ωστόσο, η σύγχρονη κατανόηση του ψυχικού τραύματος …
Άγχος & ΣυναισθήματαΣυγχώρεση: Πώς μας απελευθερώνει ψυχικά
Συγχώρεση: γενικά Η συγχώρεση αποτελεί μια από τις πιο σύνθετες αλλά και λυτρωτικές έννοιες στην ανθρώπινη ψυχολογία. Όλοι μας μπορεί να συμπεριφερθούμε ή έχουμε συμπεριφερθεί, …
Άγχος & ΣυναισθήματαΗ ψυχολογία της εκδίκησης: Γιατί θέλουμε να πληγώσουμε πίσω
Η ψυχολογία της εκδίκησης: Από το αρχέγονο ένστικτο στη λύτρωση Η ψυχολογία της εκδίκησης αποτελεί ένα από τα πιο σύνθετα και αρχέγονα κομμάτια του ανθρώπινου …
Άγχος & ΣυναισθήματαΝτροπαλότητα: Όταν ο φόβος της έκθεσης γίνεται βάρος
Ντροπαλότητα: γενικά Κάποτε, μια νέα κοπέλα που παρακολουθούσα και αντιμετώπιζε έντονη ντροπαλότητα, μου είπε: «Όταν αποκαλύπτω σε κάποια άτομα με τα οποία γνωριζόμαστε καλά πως …