Αυτοκτονικές σκέψεις: Γενικά Όλοι σχεδόν οι άνθρωποι σκέφτονται κάποια στιγμή της ζωής τους την αυτοκτονία. Για τους περισσότερους, αυτό δεν είναι παρά μόνο μια φευγαλέα …
Άγχος & ΣυναισθήματαΑυτοκτονικές σκέψεις: Σημάδια και τρόποι υποστήριξης
Άγχος & Συναισθήματα Παιδί & ΓονείςΚατάθλιψη στα παιδιά: Συμπτώματα, Αιτίες και Αντιμετώπιση
Κατάθλιψη στα παιδιά: γενικά Η θλίψη, η στεναχώρια και ο ψυχικός πόνος γενικότερα αποτελούν κομμάτι της ζωής του καθενός, ασχέτως ηλικίας. Συνήθως, τα ξεπερνάμε χωρίς …
Άγχος & ΣυναισθήματαΘυμός: Πώς να τον διαχειριστείτε αποτελεσματικά
Η Φύση και η Διαχείριση του Θυμού Ο θυμός αποτελεί μια απόλυτα φυσιολογική αντίδραση του ανθρώπου απέναντι σε κάθε μορφή απειλής. Όταν βιώνουμε κίνδυνο, αντιδρούμε …
Άγχος & ΣυναισθήματαΚατάθλιψη: Πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας
Η κατάθλιψη είναι μια δύσκολη διαδρομή, αλλά υπάρχουν βήματα που μπορούμε να κάνουμε για να στηρίξουμε τον εαυτό μας. Σε ένα υπέροχο αφιέρωμα της πάλαι …
Άγχος & ΣυναισθήματαΜετατραυματικό στρες (PTSD): Όταν το τραύμα παραμένει ζωντανό
Σύνδρομο μετατραυματικού στρες: Γενικά Παρά την εκπληκτική ικανότητα του ανθρώπου να μπορεί να ανανήπτει και να ξεπερνά πολύ οδυνηρές καταστάσεις και εμπειρίες ζωής, υπάρχουν φορές …
Άγχος & ΣυναισθήματαΝτροπή: Όταν το συναίσθημα γίνεται εσωτερικός εχθρός
Ντροπή: γενικά Για ελάχιστα και μόνο κλάσματα του δευτερολέπτου συναντάμε το βλέμμα ενός ζητιάνου που προσπερνάμε, περπατώντας σε κάποιο πεζοδρόμιο ή όταν τύχει να πλησιάσει …
Άγχος & ΣυναισθήματαΟδοντιατρικός φόβος: Αίτια, συμπτώματα και πώς να τον αντιμετωπίσετε
Οδοντιατρικός φόβος: Γενικά Ίσως ακούγεται παράξενο. Και όμως, ο οδοντιατρικός φόβος (Ο.Φ.) είναι πολύ συνηθισμένος όχι μόνο σε παιδιά αλλά και σε ενήλικες. Ένας στους …
Άγχος & ΣυναισθήματαΕποχική κατάθλιψη: συμπτώματα, αιτιολογία, αντιμετώπιση
Γιατί η αλλαγή των εποχών επηρεάζει τη διάθεσή μας; Αυτό που συνήθως συμβαίνει είναι πως χαιρόμαστε και απολαμβάνουμε λίγο-πολύ τις αλλαγές των εποχών του χρόνου, …
Άγχος & ΣυναισθήματαΓενικευμένη αγχώδης διαταραχή: Συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης
Γενικευμένη αγχώδης διαταραχή: Γενικά Όλοι μας αισθανόμαστε κάποιες φορές κουρασμένοι, λυπημένοι, ανήσυχοι ή έχουμε άγχος, όταν συμβαίνουν δυσάρεστα πράγματα στη ζωή μας που δημιουργούν εντός μας …
Άγχος & ΣυναισθήματαΚοινωνική φοβία: Συμπτώματα και πώς να την αντιμετωπίσετε
Κοινωνική φοβία: γενικά Υπάρχουν ορισμένοι που νιώθουν ασφαλείς σε κάθε κοινωνική κατάσταση αλλά και κάποιοι άλλοι που νιώθουν ντροπή και ανασφάλεια στις περισσότερες κοινωνικές καταστάσεις. …