Αυτοσυγχώρεση: Η πιο δύσκολη μορφή αγάπης Υπάρχει μια στιγμή στη ζωή που, ακόμη κι αν όλοι γύρω μας έχουν πάψει να μας κατηγορούν, εμείς εξακολουθούμε …
Ψυχολογία στην ΚαθημερινότηταΑυτοσυγχώρεση: Γιατί είναι η πιο δύσκολη μορφή αγάπης
Εφηβεία Παιδί & Γονείς Ψυχολογία στην ΚαθημερινότηταSocial media και νέοι: Σύνδεση ή παγίδα για την ψυχική υγεία;
Η νέα πραγματικότητα της ψηφιακής γενιάς Εκεί που παλαιότερα το σχολείο, η γειτονιά ή η παρέα αποτελούσαν τον βασικό χώρο κοινωνικοποίησης. Σήμερα το Instagram, το …
Σχέσεις Ψυχολογία στην ΚαθημερινότηταΑχαριστία: Όταν κόβουν το χέρι που τους άπλωσες
Η αχαριστία δεν πληγώνει επειδή στερούμαστε έναν έπαινο. Πληγώνει επειδή αγγίζει την ανάγκη μας να υπάρχουμε με σημασία στη ζωή των ανθρώπων που αγαπήσαμε, βοηθήσαμε ή εμπιστευθήκαμε. Ένα ψυχολογικό δοκίμιο για τη ματαίωση της προσφοράς, την ανάγκη αναγνώρισης και το πένθος της μη αμοιβαιότητας.
Ψυχολογία στην ΚαθημερινότηταΨευδής αίσθηση ελέγχου: Γιατί θέλουμε να προβλέπουμε τα πάντα;
Όταν η βεβαιότητα γίνεται ψευδαίσθηση ασφαλείας Στην πρώτη παράγραφο, πρέπει να μπει η λέξη-κλειδί αυτούσια.Αντικατάστησε την πρώτη παράγραφο με αυτή: «Η ανάγκη μας να ελέγχουμε …
Ψυχολογία στην ΚαθημερινότηταΤροφή και Ψυχολογία: Η συμβολή της στη δημιουργία σχέσεων
Η τροφή ως φορέας συναισθημάτων Η τροφή και η διατροφή έχουν γίνει τα τελευταία χρόνια, ολοένα και περισσότερο, το επίκεντρο της προσοχής και της ενασχόλησης …
Ψυχολογία στην ΚαθημερινότηταΧορτοφαγία και Βεγκανισμός: Η Ψυχολογία πίσω από τη διατροφή
Τι είναι η χορτοφαγία: Ορισμός και Ιστορία Η χορτοφαγία είναι ένας τρόπος διατροφής ο οποίος επιτρέπει την κατανάλωση μόνο φυτικών τροφών. Αυτό σημαίνει πως ένα …
Ψυχολογία στην ΚαθημερινότηταΑυτοενσυναίσθηση: Αναζητώντας τον εσωτερικό μας Ιαβέρη
Η παγίδα της αέναης αυτοπεποίθησης Το κυνήγι μιας καλής αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης έχει προσλάβει τη μορφή ενός είδους «θρησκείας» τις τελευταίες δεκαετίες. Η βιομηχανία των …
Ψυχολογία στην ΚαθημερινότηταΨυχοθεραπεία: Γιατί ορισμένες φορές η ψυχοθεραπεία δεν βοηθά;
Ψυχοθεραπεία: Η αναζήτηση της αποτελεσματικότητας Είναι γνωστό σε όλους, όσον αφορά στην ψυχοθεραπεία τουλάχιστον, πως κανένας επαγγελματίας της σωματικής ή ψυχικής υγείας δεν καταφέρνει να …
Ψυχολογία στην ΚαθημερινότηταΝοηματοποίηση: Τι είναι και ποια η αξία της στη ζωή
Η νοηματοποίηση ή εννόηση (mentalization) αποτελεί μια θεμελιώδη ψυχική λειτουργία. Είναι η ικανότητα κατανόησης όχι μόνο της ίδιας της συμπεριφοράς μας, αλλά και αυτής των …
Ψυχολογία στην ΚαθημερινότηταΑυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση: Ποιες οι διαφορές;
Η κοπέλα που κάθονταν απέναντί μου, απαντώντας στην ερώτησή μου για τους λόγους που με επισκέφθηκε, είπε: “Θεωρώ πως είμαι ένα ασφαλές άτομο με καλή …