Το διαδίκτυο αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της καθημερινής ζωής, όμως για κάποιους ανθρώπους η χρήση του μπορεί να γίνει δύσκολο να ελεγχθεί. Πότε η συχνή ενασχόληση μετατρέπεται σε προβληματική χρήση και τι μπορεί να κρύβεται πίσω από την ανάγκη για διαρκή σύνδεση;
Ψυχολογία στην ΚαθημερινότηταΕθισμός στο διαδίκτυο: Μια σύγχρονη παγίδα
Ψυχολογία στην ΚαθημερινότηταΑυτοκαταστροφικότητα: Μια ψυχολογική και φιλοσοφική προσέγγιση
Η αυτοκαταστροφικότητα δεν είναι πάντα μια συνειδητή επιθυμία να βλάψουμε τον εαυτό μας. Μπορεί να γίνει ένας τρόπος να εκφραστεί ο ψυχικός πόνος, η ενοχή, η απελπισία ή μια βαθιά εσωτερική σύγκρουση. Τι μπορεί να κρύβεται πίσω από την ανάγκη να στραφεί ο άνθρωπος εναντίον του εαυτού του και πώς μπορούμε να κατανοήσουμε την αυτοκαταστροφικότητα όχι μόνο ψυχολογικά, αλλά και μέσα από τα υπαρξιακά ερωτήματα που θέτει;
Άγχος & Συναισθήματα Ψυχολογία στην ΚαθημερινότηταΨυχοσωματικά συμπτώματα: Όταν το σώμα εκφράζει όσα δεν λέγονται
Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα αποτελούν έναν τρόπο με τον οποίο το σώμα εκφράζει συναισθήματα και ψυχικές συγκρούσεις που δεν μπορούν εύκολα να ειπωθούν με λόγια. Ανακαλύψτε πώς συνδέονται το άγχος, το τραύμα και οι σχέσεις με τις σωματικές ενοχλήσεις.
Ψυχολογία στην ΚαθημερινότηταΤι είναι το φυσιολογικό; Ψυχολογική προσέγγιση & αποδοχή
Το «φυσιολογικό» δεν είναι πάντα μια σαφής γραμμή που χωρίζει το σωστό από το διαφορετικό. Στην ψυχολογία, η ανθρώπινη ποικιλία είναι πολύ μεγαλύτερη από όσα συχνά επιτρέπουν οι κοινωνικές προσδοκίες. Τι σημαίνει, λοιπόν, να είμαστε «φυσιολογικοί» και πότε η διαφορετικότητα χρειάζεται αποδοχή αντί για διόρθωση;
Ψυχολογία στην ΚαθημερινότηταΤι είναι το «σωστό»; Ανάμεσα στην ηθική και την προσωπική αλήθεια
Τι σημαίνει πραγματικά «σωστό»; Οι ηθικές αρχές που έχουμε μάθει, οι κοινωνικές προσδοκίες και η προσωπική μας αλήθεια δεν συμβαδίζουν πάντοτε. Κάποιες φορές χρειάζεται να σταθούμε ανάμεσα σε αυτό που «πρέπει» και σε αυτό που βαθιά αισθανόμαστε, αναζητώντας μια επιλογή που να σέβεται τόσο τον εαυτό μας όσο και τους άλλους.
Ψυχολογία στην ΚαθημερινότηταΑνδρισμός: Όταν η δύναμη γίνεται βάρος και η ευαλωτότητα σιωπή
Ας καθίσουμε για λίγο να μιλήσουμε για μια λέξη που, ενώ την ακούμε παντού, μοιάζει να έχει χάσει το πραγματικό της νόημα. Ανδρισμός. Τι εικόνα …
Ψυχολογία στην ΚαθημερινότηταΕλευθερία: Τι σημαίνει να ζεις χωρίς εσωτερικούς περιορισμούς
Η ελευθερία δεν αφορά μόνο την απουσία εξωτερικών περιορισμών. Υπάρχουν φόβοι, ενοχές και πεποιθήσεις που μπορεί να περιορίζουν τις επιλογές μας χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε. Τι σημαίνει να αναγνωρίζουμε αυτούς τους εσωτερικούς περιορισμούς και να μπορούμε να επιλέγουμε τη ζωή μας με μεγαλύτερη συνειδητότητα;
Ψυχολογία στην ΚαθημερινότηταΠεριέργεια: Η ανάγκη για γνώση και η ψυχολογική της βάση
Η περιέργεια είναι κάτι περισσότερο από την επιθυμία να μάθουμε μια πληροφορία. Είναι μια βαθύτερη ψυχική κίνηση προς το άγνωστο, τη γνώση και την εξερεύνηση. Γιατί θέλουμε να κατανοούμε όσα δεν γνωρίζουμε και τι συμβαίνει όταν η ανάγκη για απαντήσεις γίνεται δυσκολία να αντέξουμε την αβεβαιότητα;
Άγχος & Συναισθήματα Ψυχολογία στην ΚαθημερινότηταΚατάθλιψη: Όταν η ψυχή κουράζεται να ελπίζει
Δεν είναι ότι θέλω να πεθάνω. Είναι ότι δεν μπορώ πια να θέλω τίποτα.’ Μια ψυχοδυναμική εξερεύνηση της κατάθλιψης, όχι ως λίστα συμπτωμάτων, αλλά ως πένθος που δεν βρήκε ποτέ τα λόγια του, θυμός που στράφηκε προς τα μέσα, και ένα σώμα που κουβαλά ό,τι ο λόγος δεν μπόρεσε να εκφράσει.
Ψυχολογία στην ΚαθημερινότηταΔιαταραχές προσωπικότητας: Η αίσθηση κενού και τι κρύβεται πίσω από αυτήν
Η αίσθηση εσωτερικού κενού μπορεί να είναι ένα ιδιαίτερα επώδυνο βίωμα: ένας άνθρωπος μπορεί να αισθάνεται ότι κάτι λείπει, χωρίς να μπορεί εύκολα να προσδιορίσει τι είναι. Σε ορισμένες διαταραχές προσωπικότητας το συναίσθημα αυτό μπορεί να γίνει επίμονο και να επηρεάσει τις σχέσεις, την εικόνα του εαυτού και τη συμπεριφορά. Τι μπορεί να κρύβεται πίσω του;